Utvärdering vecka 1 med pulsklockan
Klockans veckosummering hojtar Train less in zone 3 åt mig! Den tycker jag tränar med för hög puls. Och det stämmer väl ganska bra när jag betraktar sammanställningen efter första veckan:
Betyg: Good training week (tack för det!)
Antal träningspass: 12 (inte illa!)
Förbrukade kalorier: 2534 kcal (veckomål 1900 kcal, olala!)
Total tid: 06:57:57 (veckomål 05:25:00, gött!)
Tillryggalagd tid per zon:
- Zone 1: 03:08:05 150%
- Zone 2: 02:09:01 64%
- Zone 3: 01:18:58 0
Jag behöver alltså träna mer med lägre puls. Svårt tycker jag som antingen verkar hamna under eller över rätt puls. Hmmm…
Facebook-kommentarer
steffanie (2)
Angela (1)
Anna (1)
Leo (1)
Måste bara ha en ny pulsklocka
Angela
16 Okt 09 at 7:51 e m