Steffanie Esse

– bloggnörd sen 1998

Träning hjälper

with one comment

Efter en överjävligt dag på jobbet var jag på uruselt humör och hade i princip bestämt mig för att skita i träningen och lägga mig i soffan och tjura istället. Jag var dessutom hungrig eftersom jag inte hunnit med nåt mellanmål. Petade i mig finska surbröd med lite keso ståendes vid diskbänken och kastade en blick på klockan. 17.47. Jag skulle hinna om jag kastade på mig kläderna och gick nu. 20 sekunders betänketid och sen var jag iväg! Tänkte att humöret kan ju knappast bli sämre av träning och vill jag fortfarande sura går det ju alldeles utmärkt efteråt. Fick ta det lite lugnt eftersom kesomackorna låg och skvalpade i magen och jag inte ville ha någon håll, men annars funkade det fint. Jag tog i ordentligt på intervallerna och kände mig otroligt nöjd efteråt!! Note-to-self: Träning hjälper!!!

Written by steffanie

september 17th, 2009 at 9:07 e m

Posted in hälsa och träning

Tagged with

«
»

Facebook-kommentarer

One Response to 'Träning hjälper'

Subscribe to comments with RSS or TrackBack to 'Träning hjälper'.

  1. När Endorfinerna rinner till är det omöjligt att fortfarande vara sur ;-)

    Angela

    16 Okt 09 at 7:50 e m

Leave a Reply