Steffanie Esse

– bloggnörd sen 1998

Medveten närvaro – ett axplock artiklar

with 2 comments

Allt sedan jag lyssnade på psykiatern Åsa Nilsonnes sommarprogram för två år sedan (ladda ned som mp3 här) har jag varit nyfiken på medveten närvaro eller mindfulness som det också kallas. Jag har läst hennes och kollegans Anna Kåvers böcker Vem är det som bestämmer i ditt liv, Att leva ett liv – inte vinna ett krig och Tillsammans.

Härom dagen upptäckte jag att SvD:s Idagsidan kört flera serier med artiklar om medveten närvaro. Här kommer ett axplock av de jag tycker verkar intressanta och som jag har för avsikt att återkomma till:

Ta kommandot över ditt liv – intervju med Åsa Nilsonne

Mannen som får världen att meditera – intervju med medicinprofessorn John Kabat-Zinn

Hjälp din hjärna att bli coolare – Åsa Nilsonne om hjärnans belöningssystem

Hjärnan mår bra av stilla fokus – Läkaren Ola Schenström om medveten närvaro vid behandling av stressjukdomar

Written by steffanie

juni 25th, 2010 at 9:25 f m

Posted in hälsa och träning

«
»

Facebook-kommentarer

2 Responses to 'Medveten närvaro – ett axplock artiklar'

Subscribe to comments with RSS or TrackBack to 'Medveten närvaro – ett axplock artiklar'.

  1. Grattis mamma Steffanie!
    Jag kan rekommendera En ny jord av Eckhart Tolle, jag har inte läst något annat i mindfullnesskategorin men den är jättebra och tänkvärd.

    Marie

    25 Aug 10 at 8:51 f m

  2. Tack för tipset och gratulationen! Jag har hört talas om Eckhart Tolle men inte läst nåt ännu. Ska se om jag hittar honom på bibblan!

    steffanie

    25 Aug 10 at 9:04 f m

Leave a Reply