Steffanie Esse

– bloggnörd sen 1998

Allt om fettförbränning

with 3 comments

Morgonpromenader lär vara mycket bra för den som vill bränna fett. Det har jag läst i Fredrik Pauluns bok Allt om fettförbränning 2. Först när man kliver upp bör man dricka en (1) liter vatten. Sen ska man dricka en kopp starkt kaffe och äta 20 gram protein. Sen får man ge sig av och man bör promenera minst 60 minuter och pulsen bör inte överstiga 130 slag i minuten.

Written by steffanie

maj 7th, 2004 at 7:51 f m

Posted in hälsa och träning

Tagged with

«
»

Facebook-kommentarer

3 Responses to 'Allt om fettförbränning'

Subscribe to comments with RSS

  1. Man ska inte ta allt Paulun skriver på blodigt allvar. Han driver en del teser till sin spets, och en del av dem får andra kostvetare att gå i taket… :-)

    David N.

    7 Maj 04 at 2:55 f m

  2. Det låster ju som om att hundpromenader är utmärkta då. Förutom att man sällan får i sig en liter vatten innan. Och 20 gram protein? Hunden hinner ju kissa ner sig innan ägget är kokt.

    Linda

    7 Maj 04 at 10:05 f m

  3. Det låster ju som om att hundpromenader är utmärkta då. Förutom att man sällan får i sig en liter vatten innan. Och 20 gram protein? Hunden hinner ju kissa ner sig innan ägget är kokt.

    Linda

    7 Maj 04 at 10:05 f m

Leave a Reply