Steffanie Esse

Perioden inleddes lika miserabelt som den tidigare slutade. Jag var dunderförkyld tre gånger och stannade till och med hemma från jobbet i flera dagar för att bli frisk. När jag var hos barnmorskan i mitten av december konstaterade hon järnbrist och jag fick börja ta dundertabletterna Niferex. Tränade någon gång i veckan, mer för att jag var så less på att sitta still än för att det egentligen var så bra. Under tre veckor tränade jag inte alls men efter nyår släppte det! Kanske var det järntabletterna som kickat igång mitt imunförsvar? Jag kom igång lite försiktigt med lätt konditionsträning på gymmet. Bokade tid med en instruktör och fick ett nytt styrketräningsprogram anpassat för gravida. Dammade av Friskis-klippkortet och testade Vänta barn-gympa och ett kort indoorwalking-pass. Halleluja, vilken lycka! Äntligen börjar jag bli mig själv igen! Märker hur glad och pigg träningen gör mig. Magen som nästan chokade ihop av järntabletterna mår också bättre. I jämförelse med hur jag upplevde mitt allmäntillstånd under oktober–december blev januari utan underdrift en trehundraprocentig förbättring ungefär.

Målsättning för 1005–1014

Jag fortsätter testa mig fram, lyssnar på kroppen och gör det jag mår bra och blir pigg av. Jag vill fortsätta med Friskis Vänta barn-gympa (måndagar kl 18 på Heleneholm) och tänkte testa deras Vattengympa för gravida (onsdagar kl 19.15 på Parkmöllan) också. Känner jag mig riktigt modig kanske jag vågar mig iväg på Vänta barn-aerobic (torsdagar kl 18.45 på Parkmöllan) också Basen i träningen blir annars styrketräningen på gymmet. Dit ska jag minst två gånger i veckan. Basta!

Perioden inleddes med 5 energiska veckor där jag tränade 4–6 pass i veckan. Fick en pulsklocka i födelsedagspresent av mina nära och kära vilket peppade mig ytterligare på träningsfronten. Konditionsträningen dominerade men jag kom faktiskt  igång med styrketräningen, mest i form av cirkelfys (skitkul!!!) och skivstångsgympa (kul!) på Friskis med enstaka gympass också. Försökte komma igång med yoga men hann inte så långt för i vecka 43 blev jag superförkyld och upptäckte dessutom att jag var gravid. Tränade inte på en och en halv vecka. Gjorde därefter upprepade försök att komma igång med stavgång, lätt jogging och lite styrka men varje gång blev jag förkyld igen. Surt! Jag fajtades dessutom med graviditetsillamående, sura uppstötningar, gasmage och allt möjligt. Var med andra ord inte inte i bästa form men lyckades trots detta få till ett pass i veckan ungefär. Inte helt illa med tanke på urusla förutsättningarna.

Thailand då? Jodå, jag kom iväg till hotellets gym vid ett tillfälle under vår tvåveckors semester men mådde skitdåligt efter och spydde som en gris. Kan ha varit en kombination av graviditeten och värmen. I samma veva fick jag magsjuka och var ganska emlig resten av semestern. Gymmet höll jag mig ifrån resten av tiden…

I tisdags var jag och en kompis på föredraget ”Malmö i skimmer och skugga” på Malmö stadsbibliotek. Arkitekten Tyke Tykesson, som höll föredraget, har skrivit en bok med samma titel. Föredraget var väldigt populärt så vi hamnade i ett angränsade rum där vi hörde vad han sa men tyvärr inte såg bilderna han visade. Här kommer lite lösryckta anteckningar jag gjorde:

Stadsplanechefen Gunnar Lindman, som var verksam i Malmö på 50:talet, ville skapa en stad utan förorter där alla skulle kunna cykla till jobbet. En mycket sympatisk tanke tycker jag. Därför bebyggdes Malmö mycket tätare än till exempel Göteborg och Stockholm. Han hade också redan på femtiotalet broförbindelsen med Danmark i åtanke så när den väl blev verklighet år 2000 fanns redan Yttre Ringleden att bara docka i. Till skillnad mot den danska sidan där man fick röja bebyggelse för att få plats med broanslutningen.

Tanken med stadsdelen Kroksbäck var att den skulle bli mycket större och få ett stort lokalt köpcentrum i stil med Rosengård. Men mitt i sextiotalets byggrusch började Malmös befolkning minska och utbyggnaden stoppades. Köpcentrat realiserades aldrig och Hyllievångsvägen fick istället en lustig vändplats där byggnationerna kom av sig. Tyke Tykesson har föreslagit Malmö museer att sätta upp en minnesplacket för att uppmärksamma det som aldrig blev av. ”Här slutar framtiden” skulle det kunna stå där, skojade han. En effekt av den avbrutna exploateringen av Hyllie blev att Kroksbäck i princip nästan saknar affärer, tanken var ju att man skulle ta sig till köpcentrat. ”Att det är långt till affärer och service är något som Kroksbäcksborna lider av än idag”, sa Tyke Tykesson.

Han verkar ha en fäbless för sånt som inte blivit av, eftersom planer som aldrig realiserats också säger något om dåtiden. Bostadsområdet Lugnet är ett utskällt område i Malmös innerstad som kritiserats för sin fula arkitektur. Där rev man under 60- och 70:talet den gamla slitna bebyggelsen och ersatte den med ”förortshus”. Här hittade jag en sida med bilder på hur gamla Lugnet såg ut. Tyke Tykesson visade några av de andra förslagen på hur området skulle bebyggas och med tanke på hur trista de såg ut måste jag nog hålla med honom i att Lugnet idag trots allt inte ser så illa ut.

Tykesson tog också upp Törnrosen, den del av Rosengård som byggdes först. Kör man Amiralsgatan ut till Rosengård är Törnrosen det område som ligger direkt till höger efter järnvägen. Här växte Zlatan upp och arkitekturmässigt avviker området rätt så mycket från resten av det utskällda Rosengård. ”Ett fint stycke stadsplanering signerat bland annat Thorsten Roos” berättade Tykesson. Jag har faktiskt själv tänkt på detta, jag jobbar ju tvärs över gatan i Emilstorps industriområde, och går då och då förbi Törnrosen på väg till Falafel No 1. Där finns ett litet centrum med affärer och fler lägre hus än resten av Rosengård. En trevligare känsla helt enkelt.

Thorsten Roos är legendarisk byggherre i Malmö med över 500 byggnander på sin meritlista. Till de mest berömda hör Kronprinsen som var Malmös landmärke fram till Turning Torso byggdes.

Blomsterkiosken på Östra kyrkogården, ritad av Sigurd Lewerentz, var för övrigt den enda Malmöbyggnad innan Turning Torso som kunde locka arkitekter till Malmö. Den har jag missat helt, får ta en cykeltur dit ut när Malmö tinat upp en smula.

Tykesson pratade också om hur traditionen att smycka byggnader med ord har ändrats genom århundradena. Från ”Varen svenske” och ”Herrens fruktan är vishetens begynnelse” som finns på St Petri- och Latinskolans fasader i Malmö till lösrykta ord på flera språk och citat från Hjalmar Gullberg och Timbuktu som pryder lärarutbildningen vid Malmö högskolas nya hemvist Orkanen.

Sammanfattningsvis: Ett mycket intressant föredrag och för den som inte nöjer sig med mitt referat ges en ny chans att lyssna på Tyke Tykesson tisdagen den 23 mars klockan 18.30 på Malmö stadsbibliotek. Mitt tips: kom i tid så du får sittplats!

Med reservation för att jag eventuellt hört fel eller missuppfattat något

Idag har jag med hjälp av Moderskeppets tips och trix försökt få bättre kontrast i mellantonerna.

Orginal:

Bearbetad:

Vad tycks? Jag är ganska nöjd själv faktiskt

Bilden är förresten tagen här och den grönskimrande byggnaden till höger är Orkanen som tillhör Malmö högskola. Längre fram till vänster ligger Centralstationen, för närvarande en gigantisk byggarbetsplats inför öppnandet av Citytunneln om drygt ett år.

Ja, jag erkänner. Jag älskar att gå på kurs! Utveckla nån slumrande talang. Bilda mig. Komma vidare.

Eller kanske snarare så här: jag älskar jag tanken på att gå kurs.

För det är inte alltid jag kommer iväg. Men jag anmäler mig ofta och vid varje terminsstart drömmer jag om alla nya fantastiska kurser som finns. När kursknarkeriet dessutom kombineras med tidsoptimism, som i mitt fall, kan det bli riktigt farligt… både får ekonomin och orken. Men det hindrar såklart inte mig!

Nu det nytt år. Nytt decennium till och med! Och jag surfar på studieförbundens webbsidor och letar roliga kurser. Här är några roliga som jag hittat, frågan är bara vad jag ska välja?

Fotografisk bild – komposition och bildanalys

Illustrationsteckning – från idé till produkt

Malmö i skimmer och skugga

Arkitekturspaning

Trädvandring

Rösta i kommentarerna!