nackstatus
Nackspärren börjar ge med sig men jag är fortfarande ganska stel. Kommer jag bara igång med träningen nu så hoppas jag nackproblemen inte återkommer. Vardagsmotionen börjar bli ganska hyffsad nu sedan jag börjat med stegräknare igen. Förra veckan snittade jag på 10 822 steg om dagen! Nästa helg ska jag hem till Gråbo och träffa både föräldrar och syster - samt springa Finalloppet i Skatås. Gulp! Och eftersom det är allhelgonahelg åker vi till Fässbergs kyrkogård och hälsar på mormor också.
Andra bloggar om: nackspärr, allhelgonahelgen, springa
Det här är inte ett råd, det här är en order: Boka besök hos naprapat NU. Han knäcker bort låsningen i nacken o du kommer bli bra inom ett dygn. Det kostar typ 400 spänn, väl investerade sådana. Gör det! Och inga om och men nu!