tre tankar om löpning
Reflektioner gjorde i samband med de senaste veckornas löpträning:
- Jag kan springa i olika hastigheter! I början fanns det bara en: antingen sprang jag eller så sprang jag inte. Punkt. Nu kan jag faktiskt välja hur snabbt jag ska springa och det är rätt tufft!
- Man orkar mer om man äter russin och dricker sportdryck under ett långpass.
- Efter en och en halv timme blir det skönt :-)
Efter tre timmar blir det lite jobbigt. Om jag minns rätt. Har inte sprungit så länge sedan 2003.
Jag är ruskigt imponerad. Själv är jag stolt över att klara 30 minuters joggande (om än i kuperad terräng) utan att stanna... En bit kvar innan det blir skönt med andra ord!
Jo, där har du rätt. Jag tuschade ju tretimmarsgränsen igår på mitt sista långpass och det var rätt jobbigt. Jag var inte helt död men inte helt pigg heller om vi säger så... :-)